door admin | 11 september 2023 | Creatine, Sportvoeding
Creatine Monohydraat 4 You biedt extra energie aan je spieren, wat kan helpen vermoeidheid tijdens je krachttraining te verminderen. Dit kan leiden tot meer herhalingen met zwaardere gewichten en mogelijk snellere spiergroei. 🏋️♂️ Creatine monohydraat is een van de...
door admin | 11 september 2023 | Sportvoeding
Sporten en fysieke activiteit zijn geweldig voor je gezondheid, maar herstel is net zo belangrijk als de training zelf. Goed herstellen na het sporten kan spierpijn verminderen, blessures voorkomen en je helpen om consistent te blijven trainen. In dit artikel delen we...
door admin | 11 september 2023 | Sportvoeding, Whey Protein
Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die een cruciale rol spelen in ons lichaam. Ze zijn de bouwstenen van spieren, enzymen, hormonen en meer. Veel mensen kiezen ervoor om hun eiwitinname aan te vullen met eiwitshakes, maar de vraag blijft: hoeveel eiwitshakes per...
door admin | 30 januari 2023 | Sportvoeding, Weight gainer
Weight gainers zijn voedingssupplementen die ontworpen zijn om mensen te helpen die moeite hebben om hun gewicht of spiermassa te vergroten als gevolg van een gebrek aan eetlust, een onvermogen om voldoende calorieën te consumeren, of andere factoren. Weight gainers...
door admin | 30 januari 2023 | BCAA, Sportvoeding
BCAA staat voor vertakte-keten aminozuren. BCAA zijn de bouwstenen van eiwitten en zijn essentieel om spieren op te bouwen, weefselschade te herstellen en atletische prestaties te verbeteren. BCAA komen van nature voor in voedingsmiddelen als eieren, rundvlees, vis,...
